滋賀県大津の整体院｜腰痛・肩こりは茶木カイロプラクティックへ

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

今日は明け方近くからの大雪で今シーズンで一番積もりましたね。

そんな足もとの悪い中ご来院いただいき

ありがとうございました。

そして本日はバレンタインデーでした。

患者様からもチョコやクッキーを

いただきありがとうございます。

美味しく食べさせていただきますね（＾－＾）

またしっかりと写真を撮りましたらアップさせていただきます。

先日、ギックリ腰の患者様が増えていると

お伝えしましたがもう少しお話しします。

腰痛やギックリ腰は様々な原因により起こります。

●　関節が原因によるもの

●　筋肉が原因によるもの

●　内臓などによるもの

●　心因的な理由によるもの

その中でギックリ腰は関節や筋肉が

痛みの原因になっていることが多いのは

確かです。

その中で今日は筋肉についてご紹介します。

こちらの図が腰や殿部（お尻の部分）の筋肉になります。

殿部では主に

大殿筋（だいでんきん）

中殿筋（ちゅうでんきん）

小殿筋（しょうでんきん）

梨状筋（りじょうきん）

が関係することが多いですね。

腰部では

腰方形筋（ようほうけいきん）

脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）

広背筋（こうはいきん）

がよく関係しています。

また腰には背骨の前側（お腹の方）にも筋肉があります。

この大腰筋（だいようきん）や腸骨筋（ちょうこつきん）は

合わせて腸腰筋（ちょうようきん）と言ったりもします。

最近はインナーマッスルやコアマッスル、

体幹（たいかん）の筋肉としても

よくテレビや雑誌で紹介されたりもしますね。

これらの筋肉も腰痛やギックリ腰に深く関係していることがあります。

こちらはお腹の筋肉の図になります。

腹筋には主に

腹直筋（ふくちょくきん）

外腹斜筋（がいふくしゃきん）

内腹斜筋（ないふくしゃきん）

腹横筋（ふくおうきん）

があります。

こちらは直接痛みに関係していなくても

これらの筋肉が弱ってしまって姿勢が保てなくて

痛みがでることがあります。

これらの筋肉で全部ではありませんが

よく痛めてしまったり、緊張を起こしたりして

しまうことが多いですね。

またそれぞれの働きなどの詳しいことは

少しずつご紹介させていただきますね。

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

それ以外にも滋賀県大津市膳所周辺でカイロプラクティックや整体院を

お探しの方も一度ご連絡ください<(_ _)>

Tweet