こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

今日はお天気は良かったでしがグッと寒くなりましたね。

しばらくお天気は良さそうですが気温は低いので風邪など引かないよう気を付けてください。

 

今回は骨盤矯正についてお話します。

皆さん、骨盤矯正といわれると整体院やカイロプラクティック院で

バキッとされるイメージが多いですかね。

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もしくは操体法や自力整体、ご自身でのストレッチ等をしている方もおられるかと思います。

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最近は骨盤矯正用のグッズも多く販売されていて

簡単・お手軽に骨盤のゆがみが治りますといったものもありますね

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まず骨盤というのは脊柱(せきちゅう)(背骨のこと)の下にある部分で

2つの寛骨(かんこつ)と1つの仙骨(せんこつ)でできています。

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その中で特に骨盤のゆがみといわれるのは仙腸関節(せんちょうかんせつ)

の部分を指すことが多いです。

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では骨盤のゆがみや骨盤矯正といったものは必要なのでしょうか?

確かに仙腸関節の問題によって腰痛がでたり、足のしびれの症状が起こったりします。

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しかしここで重要なのが骨盤がどのようにゆがんでいるか?ということです。

それをわからずにむやみに骨盤矯正するのは危険です。

場合によっては余計に骨盤のゆがみやズレをひどくしてしまうこともあります。

 

また普段から骨盤をよく動かしたり負担がかかっていると

仙腸関節ががゆるんでいる合もあります。(骨盤の不安定)

そういう方が強い力で骨盤矯正を受けたりゆがみを直そうと

自分で動かしたりすると余計に関節がゆるんで

痛みが出てきてしまうこともあります。

 

骨盤矯正を受ける際はしっかりとした知識を持った先生に

受けていただくようお願いします。

またご自身で骨盤のゆがみを治そうと思うのでしたら

そういった先生にしっかりとアドバイスを受けてから自分に

合った体操やストレッチを行うようにしてくださいね。

 

 

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

それ以外にも滋賀県大津市膳所周辺でカイロプラクティックや整体院を

お探しの方も一度ご連絡ください<(_ _)>

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