滋賀県大津の整体院｜腰痛・肩こりは茶木カイロプラクティックへ

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

今日の大津は一日中雨模様でしたね。

明日は回復するみたいですがしばらくは日ごとに

天気が変わるみたいなのでお気をつけ下さい。

最近、テレビや雑誌、本などでよく腰痛の特集をしていますね。

そこでは

「〇〇〇をすれば改善する」

「一日１０分で簡単に腰痛改善」

などというのがよく出ていてます。

これらを見て本当に良くなるのかなと思いながらチャレンジしたこともあるのではないでしょうか。

こういったものはトレーニングや体操、ストレッチといったのが多いですが

中にはまったく反対のことをいっているものもあります。

例えば「腰痛は腹筋を鍛えれば治る！」というのもあれば

「腰痛の人は腹筋をするな！」いうのもあります。

どっちが本当なの？？と思われている方も多いと思います。

こういった腰痛改善の方法はいろいろありますがすべて間違いではないということです。

つまり腰痛はいろいろな原因がありそれを改善させる方法が真逆のこともあるのです。

痛みの原因には主に筋肉、骨（関節）、神経があります。

この痛みの原因が、動かすと痛いのか、動かないから痛いのか、引っ張られるから痛いのか、

縮んでしまって痛いのかといろいろ考えられます。

またこの原因はレントゲンなどの画像で判断できるものもあればできないものもあります。

この原因をわかっていないと改善すると思ってやっていることが余計に悪化させることもありえるのです。

できればカイロプラクティックや整体の先生にしっかりと検査していただいて

痛みの原因を見つけてもらってください。

その上であなたに合った改善方法やセルフケアのやり方を

聞いていただけたらと思います。

慢性的な腰痛に悩んでいたり、ギックリ腰をよく起こしてしまったり、

改善方法は知りたいという方はカイロプラクティック院や整体院にぜひご相談くださいね。

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

それ以外にも滋賀県大津市膳所周辺でカイロプラクティックや整体院を

お探しの方も一度ご連絡ください<(_ _)>

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