院長ブログ

シンスプリントによる運動での痛み

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

最近、ご来院の患者様でシンスプリントでお困りの方がおられましたので

今回、少し説明させていただきますね。

 

運動をされている方でしたら時々耳にされる言葉だと思います。

シンスプリントとはジャンプや踏んばったり、走ったりする事が多いと

スネの内側あたりにでる痛みのことです。

脛骨過労性骨膜炎(けいこつかろうせいこつまくえん)とも言われます。

関係する筋肉としては長趾屈筋(ちょうしくっきん)、後脛骨筋(こうけいこつきん)、

長母趾屈筋(ちょうぼしくっきん)、前脛骨筋(ぜんけいこつきん)などがあげられます。

 

シンスプリント関係筋

 

運動などよりこれらの筋肉のついている脛骨(けいこつ)の部分に炎症が起こり痛くなります。

 

スネの痛み

 

シンスプリントがひどくなると歩くだけでもスネが痛くなり、

最終的には「疲労骨折」を起こしてしまう場合があります。

シンスプリントがやっかいなのは、一度なってしまうと1~2週間運動を

休むくらいでは治らないところです。

少し楽になっても練習を再開すると、すぐに痛みが元に戻ってしまいます。

確かに、運よく痛みがなくなってしまう人もいますが、その一方で何ヵ月も、

何年も痛みをガマンしながら練習をつづけている人がいます。

 

正しい治療を受けて少しでも早く痛みのない状態で

運動できるようになっていただきたいです。

 

 

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

それ以外にも滋賀県大津市膳所周辺でカイロプラクティックや整体院を

お探しの方も一度ご連絡ください<(_ _)>

海の日

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

学生さんは夏休みが始まりました。

お子さんを持つお父さん、お母さんはまた大変な季節になりますね(^_^;)

 

さて、明後日の7/20は海の日で祝日ですが当院は通常通り営業しています。

 

2015.7月カレンダー

 

まだ、午前、午後とも空きはありますのでご予約をご希望の方は

早めにご連絡お願いします。

 

台風一過でスッキリ・・・とはしませんが(汗)

気持ちは明るく元気にいきますね(^◇^)

 

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

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一足先に夏使用

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

暑い日が続きますね。梅雨の中休みしては真夏ぐらいの気温になってます。

みなさん、すでに夏バテになったりしていないですか?

明日からはまた雨模様みたいなので暑さは少し落ち着きそうですね(^_^;)

 

最近、ご来院の患者様や私に会われた方はご存じだと思いますが・・・

私の髪はボサボサでした(汗)

 

早く切りにいかないと思いながらほったらかしてはや一ヶ月(ーー;)

今日の昼間に予約の空きもあったのでやっと行ってきました!

 

カット7月15日

 

スッキリしてきました(笑)

夏本番前に夏使用です。

今回はなぜか少しオールバック風に仕上げていただきました(^_^;)

アトラクトの店長さん、いつもありがとうございます。

 

気持ちもリフレッシュできました~♪

また、施術に専念していきますね(^◇^)

 

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

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考えさせられる記事を読みました

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

今日の大津は暑かったですね。

雲も夏っぽい入道雲になっていたので梅雨明けも近いのではないでしょうか。

昨年は冷夏でしたが今年はどうでしょうね?

 

さて本日の話題です。

私はケイタイとかパソコンは得意ではないんですがSNSなども

多少やっていまして当院のフェイスブックページも一応あります(^_^;)

⇒  フェイスブックページはこちら

 

こういったSNSは主に読むだけのことが多いのですが。

そこで紹介してある記事が気になったのでご紹介したいと思います。

 

3bcc456e

 

これがすべてだとは思いませんが、ほんと考えさせられますね。

私たちも施術の際に参考にするレントゲン写真ももちろん撮影する際には

多少なりとも被爆してしまっています。

 

ただ、病院ではむやみやたらレントゲンやMRI、CTなどをとっている印象が少しあります。

 

また抗癌剤に限らず、薬というものは基本的に体に存在しないものを体内に入れることになります。

ですので副作用が出てきてしまうことがあります。

 

利権などの難しい話はわかりませんが、なんでもかんでも薬に頼る生活は

できるだけ避けていただきたいと思っています。

 

だからといって代替医療で癌を簡単に治すことができるというのも難しいと思いますが。

(ちなみに海外でカイロプラクティックは代替医療として認められています)

 

ただ日本では癌に対して過剰に反応してすぐに手術をしたりして西洋医学の中で

治療を行っている印象が強いですね。

 

これから研究が進みいろいろなことがわかってきて医学も進歩していくと思います。

ですが私たち人間も一つの生き物です。

できるだけ自然に近い状態で生活していくべきでないかと私は考えています。

 

何か哲学というか若干宗教の勧誘みたいな話になっている気がしますが

そんなつもりは一切ありませんのであしからず・・・(笑)

 

 

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

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今日も恒例の奉仕活動です

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

今日、恒例の奉仕活動をしてきました。

 

7月掃除3 7月掃除1 7月掃除2

 

昨日が琵琶湖市民清掃の日だったので

ゴミも少なく商店街は比較的キレイでした。

でも、それでも空き缶やタバコなどゴミが落ちているのは残念ですね。

一日でこれだけ捨てられたのかと思うと・・・(ーー;)

 

みなさん、もっと町をキレイにしていきましょう!!

 

 

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あの林先生の勉強会?

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

今日の大津は午後から雨模様です。

明日も大雨になるかもしれないらしいので皆様お出掛けにはお気をつけ下さいね。

 

この前の日曜日なのですが久々に勉強会に参加してきました。

 

6月勉強会1

 

講師はあの林先生です!!

 

といってもテレビで引っ張りだこの林治先生ではないんですが(笑)

こちらは草津で開業しておられるライフスタイルカイロプラクティックの

林先生です(^_^;)

 

6月勉強会2

 

この林先生、私より全然若いのですが

激戦の草津で予約が取れないくらい患者様が来院される

超人気の先生です。(ちょっと言い過ぎたかな?予約が取りづらいくらい?)

そんな先生なのですがお話しも上手でさすがの講義でした。

 

カイロプラクティックとは関係ない方もおられたので基礎の内容でしたが

とても分かりやすく、私のようなカイロプラクティックにたずさわる人には

改めて考えさせられる内容で勉強になりました。

 

おろそかにしているわけではないのですが、普段あまり深く考えていなかった

基礎の部分を改めて見直す良い機会になったと思います。

 

また、その後の懇親会でもモチベーションがあがる

お互いを刺激するような会話もできたのも良かったです。

やはり、ポジティブで前を向いている人たちと話ができるのは

大切なことですね。

 

これで私も気合が入りましたのでもっと熱い気持ちで頑張っていきます!!

ただ、もともと暑苦しい人間がさらに暑苦しくなるので「ちょっと面倒くさいなぁ」と

思われるかもしれませんがそこはおおめに見てくださいね(笑)

 

 

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

それ以外にも滋賀県大津市膳所周辺でカイロプラクティックや整体院を

お探しの方も一度ご連絡ください<(_ _)>

7月の営業日について

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

6月もあっという間で、もう2015年も半分が過ぎようとしていますね。
もうすぐ7月に入りますので7月の営業予定をご連絡します。

 

2015.7月カレンダー

 

7月のお休みは

5日(日)

12日(日)

19日(日)

26日(日)

になります。

20日は祝日ですが通常通り営業します。

後半も元気に頑張っていきますのでよろしくお願いしますね(^◇^)

 

 

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

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腰痛でお悩みの方へ

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

今日の大津は一日中雨模様でしたね。

明日は回復するみたいですがしばらくは日ごとに

天気が変わるみたいなのでお気をつけ下さい。

 

最近、テレビや雑誌、本などでよく腰痛の特集をしていますね。

 

images (7)

そこでは

「〇〇〇をすれば改善する」

「一日10分で簡単に腰痛改善」

などというのがよく出ていてます。

これらを見て本当に良くなるのかなと思いながらチャレンジしたこともあるのではないでしょうか。

 

筋トレ1images (2)  images (5)

 

こういったものはトレーニングや体操、ストレッチといったのが多いですが

中にはまったく反対のことをいっているものもあります。

 

例えば「腰痛は腹筋を鍛えれば治る!」というのもあれば

「腰痛の人は腹筋をするな!」いうのもあります。

 

どっちが本当なの??と思われている方も多いと思います。

こういった腰痛改善の方法はいろいろありますがすべて間違いではないということです。

つまり腰痛はいろいろな原因がありそれを改善させる方法が真逆のこともあるのです。

 

痛みの原因には主に筋肉、骨(関節)、神経があります。

この痛みの原因が、動かすと痛いのか、動かないから痛いのか、引っ張られるから痛いのか、

縮んでしまって痛いのかといろいろ考えられます。

またこの原因はレントゲンなどの画像で判断できるものもあればできないものもあります。

 

この原因をわかっていないと改善すると思ってやっていることが余計に悪化させることもありえるのです。

 

できればカイロプラクティックや整体の先生にしっかりと検査していただいて

痛みの原因を見つけてもらってください。

 

ダウンロード (2)

 

その上であなたに合った改善方法やセルフケアのやり方を

聞いていただけたらと思います。

 

慢性的な腰痛に悩んでいたり、ギックリ腰をよく起こしてしまったり、

改善方法は知りたいという方はカイロプラクティック院や整体院にぜひご相談くださいね。

 

 

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一度当院にご相談ください。

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いつもありがとうございます。

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

先日、おかげ様で4周年を迎えさせていただきましたが

こんな素敵なお花をいただきました。

 

4周年お祝い

 

実のところ、4周年のことは事前に患者様や周りの方には

あまりお伝えしていなかったのでこんな素敵なものを

いただけると思っていなかったのですごく嬉しかったです!

本当にありがとうございます(*^_^*)

 

他にもお祝いではないのですがいつものように患者様から

差し入れをいただいたのでご紹介します。

 

お土産(松野さん)

 

このみそかりんとうは前にもいただいたのですがほんと美味しいんですよね。

甘さも控えめなのでどんどん食べてしまいます(^_^;)

 

お土産3

 

こちらもかりんとうとお茶のセットです。

白かりんとうというのははじめてだったので食べるのが楽しみです。

 

お土産1

 

こちらは詰め合わせでいただきました。

お菓子の中になぜか鮭とばも入れていただいていました。

お酒のおつまみにということですかね(^_^;)

 

お土産2

 

こちらは夏野菜の定番!トマトです。

ご実家が農家さんらしく届いた物をお裾分けしてくださいました。

こちらはもう食べてしまったのですが甘くて美味しかったです(^◇^)

やっぱり新鮮な野菜は美味しいですね。

 

皆さん、いつも本当にありがとうございます。

こんな風にしていただける私は幸せ者だなとつくづく思います。

これからも皆さんに必要としてもらえるように頑張っていきますね!!

 

 

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一度当院にご相談ください。

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祝 4周年♪

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

明日は父の日ですね。

私は先週に一足早く家族で集まってお祝いしてきましたよ(^-^)

皆さんは何かお祝いされますか?

ちょっとしたことでいいので日ごろ頑張っているお父さんになにかしてあげてくださいね(^◇^)

 

ところで今日は何の日かといいますと・・・

 

なんと茶木カイロプラクティックの開院4周年なんです!

 

ありがとう

 

本当にありがとううございます!!

皆様に支えていただいてなんとか四年も続けてくることができました。

これからも一人でも多くの患者様に笑顔になってもらえるように

施術を頑張っていきますね。

トークの方はほどほどにしておきますので(笑)

 

というわけでこれからもよろしくお願いします

お礼

 

 

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

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