こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

 

今日は予報通りの雨模様でしたね。

明日も雨みたいなので足元にはお気を付けくださいね。

 

さて、ここ数日ですが膝(ひざ)が痛いと訴える患者様が多かったので

少しご紹介しておきますね。

 

膝が痛いというとすぐに思いつくのは変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)

といわれるものがありますね。

これは60代以上の方によくおこるものです。

なので膝が痛いなんて年寄りっぽいな?なんて思われる方も多いと思います。

 

ですが最近で当院に膝痛でご来院の方は50代以下が多く

中には20代の女性などもおられました。

そのような方たちに膝関節の変形はまずないと思われます。

ではなぜ膝が痛くなるのでしょうね?

 

117823 117822

 

施術前の問診をしているときに分かったのですが

その方々に共通して言えたのは

最近、体を動かしていない、運動不足の状態で

膝周りの筋肉があまり使われていないということでした。

 

大腿筋1

 

こちらが膝周りの筋肉の代表的なものですね。

これらは膝の曲げ伸ばしはもちろん、股関節や足首の関節の

動きにも影響があります。

体を動かしていないとこういった筋肉に問題がでてしまいます。

 

そのような状態でしたので膝関節やその他の部分も調整しますが

一番の問題である膝周りの筋肉に対して施術することが大切になってきます。

 

みなさん、施術後は膝の痛みは減っておられましたよ(^^;

あとはできるだけ体を動かしていただくようにお願いしておきました

ジョギング3ストレッチ(3)

 

皆さんも、こういった天気のせいで体を動かしていなかったり

いつも移動は車で・・・なんてされていませんか?

 

そうしていると膝が痛くなってくるかもしれませんよ?

そんな方には早めに施術を受けていただくのと

運動することをお勧めします!!

 

ぜひ参考にしてくださいね~(^^)/

 

体が辛いとお困りの方、また周りにそのような方がいらっしゃる方は

一度当院にご相談ください。

それ以外にも滋賀県大津市膳所周辺でカイロプラクティックや整体院を

お探しの方も一度ご連絡ください<(_ _)>

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