滋賀県大津の整体院｜腰痛・肩こりは茶木カイロプラクティックへ

こんばんは。

茶木カイロプラクティック ・整体院の院長の茶木雅史です。

一昨日は風邪のため急遽早めに閉めてしまい

申し訳ありませんでしたm(__)m

もう風邪はすっかり良くなって元気に施術させていただいてます！！(^-^)

まさに医者の不養生ですね。（医者ではないですが・笑）

気を付けてはいるのですが疲れが溜まるとどうしても体力が落ちてしまい、

免疫力も弱まってしまいます。

風邪を引いたらしっかり休むしかないですが。

それ以上に風邪を引かないように免疫力を保つこと。

そのためには疲れを溜めないように日々気を付けましょう！！

（と自分に言い聞かせてます・笑）

さてこちらも気を付けなければいけないのが

タイトルにも書きました

『ぎっくり腰』

怖いですね～

恐ろしいですね～

なりたくないですね～

昔、こんな風なコメントをされる映画評論家さんがおられましたよね(^-^;

（しょうもないことを言ってすみません）

本当に急に襲われる腰痛・・・それがぎっくり腰です。

人によっては重いものを持った瞬間になる方もいれば

腰の調子が良くないな～って思っていたらいつの間にか立てなくなる方、

朝起きた瞬間に動けない方もいれば、

癖になっている方はクシャミや咳をした瞬間になる方もおられます。

発症してしまいますと

こんな感じになってしまいますね(≧◇≦)

ですが最近、当院にご来院されるぎっくり腰になられた患者様が

非常に多くなられています。

原因や痛める場所はさまざまなので

「これ！」

という特効薬も奇跡の改善方法もないです。

ですが少しでも

・痛みを減らすことと

・動けるようになること

・痛みの引きが早くなること

こちらに関してできることはあります。

まず病院で受診して骨に異常がなければ

カイロプラクティックの施術を受けていただくことをお勧めします。

そして、風邪の時と同様に

今後はぎっくり腰にならないようにするには

どうしたらよいのか？

こちらを考えていただきたいです。

そこでみなさん、ぎっくり腰の予防について

こちらのどれが正解だと思いますか？

・運動をする

・ストレッチをする

・温める

・体重を減らす

・腰に負担をかけないようにする

他にもいろいろありますね。

で、私の答えは・・・

すべて正解でもあり間違いでもある！

なんでやねん？

すべて正解じゃないの？

と突っ込みが入りそうですね（汗）

でもそうではないんです。

それは一人一人原因が違えばその答えも違うからです。

同じ方でも状況によっても変わります。

これらをしっかり考えて答えてくださる先生に

聴いていただきたいと思います。

安易に運動しましょう！ストレッチしましょう！

とだけ言う先生には

「？？？」

と思ってください。

その方に合った、今必要なことを

教えていただける

診ていただける

アドバイスしていただける

そんな先生を捜してくださいね！！

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